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　　女性在怀孕期间，由于体内激素变化，乳腺组织受到影响后会变得胀大丰满，而在生完孩子后，体内激素还没有及时恢复，因而胸部就会出现松软、下垂现象，这让女性的自信心深受打击，那么，生完孩子后科学丰胸的方法？

　　生完孩子后想要科学丰胸的话，那么可以通过营养的丰胸食物来进行，女性生完孩子后在饮食上要保证营养充足，这样才能有足够的营养物质提供胸部，避免胸部持续下垂干瘪，女性可以吃高蛋白的食物，或是木瓜，不仅可以丰胸，同时也能有催乳的作用。

　　女性生完孩子后，在身体逐渐恢复的时候，可以进行简单的丰胸运动，这样能促进胸部的血液循环，同时还能让胸部吸收更多的营养，以促进胸部发育。女性还要穿戴正确的胸罩，避免胸罩过大或过小，过大的胸罩无法承托起胸部组织，而太小的胸罩不利于胸部发育。

　　女性生完孩子后还要坚持喂奶，给孩子喂奶不仅能让孩子获得充足的营养，而且也能改善胸部的形态，女性要养成正确的喂奶姿势，这样对丰胸才有一定效果。

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　　宝宝20个月的时候，日常已经能吃正常的食物，不再只是喝奶粉了。不知道是不是宝宝吃多了辅食的关系，家长发现自己宝宝最近有消化不良问题，也因为该问题每天食欲变得很差，吃不下多少东西。那20个月消化不良怎么办？

　　当宝宝出现消化不良时要针对性治疗，弄清楚消化不良是肠胃功能紊乱、吃多了复杂食物无法处理、肚子受凉、细菌感染、肠道感染还是其它方面的原因。不同病因引起的消化不良问题处理方法是不一样，必要时也要用药物。

　　要是宝宝肠胃经常会消化不良，家长在平常可以给宝宝吃些益生菌，这是一种能帮助宝宝消化的产品，在冲泡的奶粉中加入些益生菌，能对宝宝肠胃带来更好的呵护。但益生菌怎么吃、吃多久、吃哪种都需要由专业医生来决定。

　　对于消化不良的宝宝，日常家长准备的食物不宜过于复杂，尽量选择半流质的食物，过硬的饭菜先别给宝宝吃，不然会加重肠胃负担。每天要给宝宝喂水，多让宝宝喝水才能够增加肠道消化性，而且要多给宝宝吃蔬菜水果，里面的纤维素对改善消化也有效果。

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　　甲减是一种常见的甲状腺疾病，一旦患上将会给患者带来很大的困扰，大家都知道，甲减具有一定的遗传因素，如果孕妇患了甲减的话，也会对宝宝造成一定的危害，即使是轻度的，孩子的智力评分也会比一般的孩子少几分。因此孕妇患有甲减的话要及时治疗，最好是采用食疗。那么，孕妇甲减饮食需要吃啥？

　　含碘类食物：人体当中如果缺碘的话，那么最有可能引发的疾病就是甲状腺功能减退。女性在妊娠期，自身和胎儿对碘的需求量都要加大，如果这时候不注意补碘的话，那么很可能引发甲减。如果一旦患有甲减，那么就要多吃一些含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，每隔2-3天吃一次，是完全可以满足自身和宝宝对碘的需求量的。

　　蛋白质丰富食物：孕妇身体当中如果缺乏蛋白质的话，也会引发甲减的情况发生。人每天所需要的蛋白质量至少要20G，孕妇需要的则更多。患有甲减的时候小肠粘膜更新减慢，必须要补充足够的蛋白质才可以。因此甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣椰果等都是富含蛋白质的食物，孕妇应该多食。