代孕选性别_代孕地址_试管婴儿前期怎样调理身体

做试管婴儿前期要怎样调理身体？可以吃什么？有什么要注意的？

1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有，我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。

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2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。

3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！

⒋ 调理品补给，根据医生建议，可以服用叶酸、辅酶Q10、微量元素、勃锐精或妥运、dhea等，这部分可以根据身体检查报告进行补给。
⒌ 生活作息，每天睡眠睡足至少8个小时以上，注意休息，规律生活，切勿熬夜。增强锻炼，有氧运动建议每天1个小时至1个半小时，例如：跑步、跳绳、瑜伽等运动。增强血液循环，提高身体综合素质。
⒍ 改善日常生活环境，例如汽车尾气、工业排放、辐射等物质都会导致女性卵子发生变异，尽量远离不良环境。
⒎ 外出时建议戴口罩，尽量别去人流密集的地方，以防流感发生。建议可以去公园等地方散步吸氧，呼吸新鲜空气。
以上是泰国试管前的身体调理建议，有需要的试管家庭可以借鉴，以最佳的状态应对试管之路。小贝祝各位好孕！

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