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中国最大的卵子库_代孕期营养不良的原因竟是—
来源:http://www.0411kd.com  日期:2020-05-08
产科门诊部里,常有些孕妈妈被诊断为“营养不良”,但是她们一般会说自己吃得并不少,甚至有些体型肥胖,难道吃得多也会营养不良吗?答案是肯定的。一旦代孕后,代孕妈妈就会 ...

  产科门诊部里,常有些孕妈妈被诊断为“营养不良”,但是她们一般会说自己吃得并不少,甚至有些体型肥胖,难道吃得多也会营养不良吗?答案是肯定的。

  一旦代孕后,代孕妈妈就会有意地补充大量的肉类以及水果等,殊不知如果孕妇摄入了过多的水果、肉类等食品,会使体内不断地存留很多的脂肪、糖分、油脂等,但是由于微量元素及维生素摄入不足,营养虽然过剩,但同时又会导致营养不良。此外还有很多孕妇只用水果取代正餐,或者不断地食用零食,致使摄入身体内的主食不足,从而导致营养不良。

  误区一:营养多总比少强,孩子胖就健康。

  营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

  误区二:孕期补钙,多多益善。

  大多数孕妇孕期都补钙,这多是一种盲目行为。超量补钙,会增加肾结石和奶碱综合征(是指因长期进食大量牛奶或钙剂,并服用大量可吸收的碱剂引起的高钙血症、碱中毒及不同程度的肾功能损害等一组临床症候群)的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

  误区三:维生素补充要早,多点没关系。

  孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。

  误区四:主食没营养尽量少吃。

  主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。代孕妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。

  误区五:体重增加没关系,产后再减肥。

  这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

  误区六:孕期要大量吃水果。

  很多孕妇一天吃好几斤水果,吃很多核桃等坚果类食品,认为多吃坚果孩子的头发长得好。摄入过多的热量、脂肪和糖,容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。提醒代孕妈妈们,孕期吃水果和坚果类食品要适度,一般来讲,每日水果不宜超过250克,核桃等坚果1~2个即可。

  孕妈妈最好的饮食,其实就是最日常的饮食,不需要太多滋补品,只要注意在每天的膳食搭配中,都储备了钙、铁、锌,各类维生素、叶酸等元素。

  孕产妇食谱举例

  早餐:1杯孕妇奶粉+1个鸡蛋+主粮若干;

  午餐及晚餐:米饭或面条+肉鱼豆+蔬菜+亚麻籽油;

  上午及下午加餐:水果2个;

  睡前加餐:1杯孕妇奶粉+少许硬果如核桃、杏仁;

  另外,多饮水、吃多种维生素矿物质补充片。

  1.猪肝炒菠菜

  食材:猪肝,菠菜。

  功效:猪肝炒菠菜这道菜可以补充人体所需的铁、钙,尤其是对于那些贫血的孕妇,这样也可以保证腹中胎儿的健康生长。

  做法:

  (1)把猪肝切开,呈薄薄的片状,放少许油炒至表面金黄。

  (2)菠菜切小段,焯烫后放冷水中稍浸泡,并将水沥净。

  (3)倒入炒锅内适量的油,并点火将油烧至七分热度,然后分别放入姜和蒜,烹出味道后,加入酱油、料酒、醋、蒜泥等调味品和辅助材料,随后将菠菜放入锅中翻炒,最后放入猪肝炒匀。最后在放入适量的香油和鸡精就可以入盘了。

  2.红枣兔肉

  食材:红枣30克,兔肉300克。

  功效:可有效改善营养不良孕妇的身体状况,同时还可增强孕妇的体质,减少孕期诸多因体弱而引起的问题。

  做法:

  (1)用流水冲洗红枣,并取出枣核,控干枣便面的水分。

  (2)洗净兔肉,切成块状,将油、盐、料酒、醋均匀地涂抹在兔肉上,和红枣一起放入瓦锅里,隔水蒸1小时左右,待兔肉熟透后即可。

  3.黄豆排骨汤

  食材:黄豆100克,猪排骨250克,葱花3克。

  功效:此汤有益于脾胃,可消除湿气及有消肿,还能缓解疲劳。

  做法:

  (1)黄豆放入温水浸泡约5小时,捞出后控干水分。

  (2)排骨洗净后切成块状。

  (3)在汤锅中加入适量的清水,依次放入黄豆、排骨。待汤煮沸后,捞出表面的泡沫,然后开小火再煮3小时左右。

  (4)加入葱花、盐即可。

  4.虾米炒芹菜

  食材:干虾米10克,芹菜200克。

  功效:虾仁味香,芹菜清脆可口,一块烹饪后内含丰富的铁、磷及钙,孕妇服用后可补充这些元素。

  做法:

  (1)将虾米放在温水中,浸泡一定时间后取出洗净。

  (2)除去芹菜老叶,洗净后切段,再焯烫。

  (3)取适量油放入锅内,开火将油烧热后加入芹菜,快速翻炒,放虾米、酱油,改用旺火快炒,在出锅前调入鸡精、盐即可。

标签: 代孕费用代孕

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